Fröknäcke är farligt gott och superenkelt att baka. 

En plåt

1 dl pumpakärnor

1 dl solroskärnor

1 dl havrekärnor

1/2 dl hela linfrön

1 dl fullkornshavregryn

1/2 tsk salt

1/2 dl rapsolja

2 dl majsmjöl

2 dl kokhett vatten

Rör ihop alla ingredienser till en kladdig smet. Kavla ut smeten mellan två bakplåtspapper. Skär i bitar. Grädda på 175 grader i ca 40 minuter. Voilà!

 

www.linapetersen.se

8 september 2016 09:22

God morgon Pernilla :)
Superfin blogg hos dig också ju! Jag var ju tvungen att kika in hos dig efter att du lämnat en sån fantastiskt fin kommentar hos mig. Mycket smarriga recept här! Ha en fin torsdag :)
/Lina :)

http://https://www.linapetersen.se

Pernilla Nyberg

8 september 2016 10:11

Tack! Ha en bra torsdag du med!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Lite annat, lite mer om livet, lite förändrat helt enkelt.    nouw.com/pillansblogg ...

Kod för att importera min blogg till Nouw:3695255660

  Jag blev så sugen på att prova ett knäckebröd med de kryddorna jag hade i pumpernickel-brödet. Kaffe i knäckebröd vet jag ju är gott sedan tidigare.    En plåt 1/4 dl spiskummin och mortlad anis och fänkål 1/2 msk salt 1/2 dl hela linf...

  Grovt mörkt bröd med massa korn och frön är det bröd jag föredrar allra helst och det här brödet innehåller dessutom massa kryddor som gör det extra smakrikt. Jag älskar bröd som har smak och lite tuggmotstånd. Det blir så mycket roligare än van...

  Grovt mörkt bröd med massa korn och frön är det bröd jag föredrar allra helst och det här brödet innehåller dessutom massa kryddor som gör det extra smakrikt. Jag älskar bröd som har smak och lite tuggmotstånd. Det blir så mycket roligare än van...