Alla inlägg under januari 2018
Kod för att importera min blogg till Nouw:3695255660
Jag blev så sugen på att prova ett knäckebröd med de kryddorna jag hade i pumpernickel-brödet. Kaffe i knäckebröd vet jag ju är gott sedan tidigare.
En plåt
1/4 dl spiskummin och mortlad anis och fänkål
1/2 msk salt
1/2 dl hela linfrön
3 dl kornmjöl
2 msk rapsolja
2 dl starkt kaffe
Blanda samman alla ingredienser och kavla ut smeten mellan två bakplåtspapper. Lägg på plåt, nagga och skär i lagom stora bitar. Grädda på 175 grader i ca 25 minuter.
Grovt mörkt bröd med massa korn och frön är det bröd jag föredrar allra helst och det här brödet innehåller dessutom massa kryddor som gör det extra smakrikt. Jag älskar bröd som har smak och lite tuggmotstånd. Det blir så mycket roligare än vanligt vitt bröd. Det här brödet började jag förbereda igår kväll eftersom det ska stå till sig några timmar. Det blev perfekt att låta det jäsa medan jag tog en löptur i morse. Om man nu kan kalla det löptur, sakta jogg kanske. Jag har inte kunnat springa på nästan två månader eftersom jag har haft, och har fortfarande, lite problem med höfterna. Nu kan jag springa sakta, men jag kan inte ta ut stegen, så det blir väldigt försiktigt.
Ett bröd
Dag 1
2 dl rågkross
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl solroskärnor
1 msk salt
1/2 dl spiskummin och mortlad anis och fänkål
2 1/2 dl starkt kaffe
Skålla ingredienserna med kaffet och plasta in bunken. Låt vila över natten eller i 6-12 timmar.
Dag 2
1/2 pkt jäst
1 dl ljummet vatten
skållningen
2 msk honung
4 dl grovt rågmjöl
1 dl rågsikt
Blanda och jäs under bakduk i en timme. Häll upp i en smord och mjölad form. Strö över lite mjöl och tryck i lite pumpsakärnor. Grädda på 200 grader i ca en timme:
Grovt mörkt bröd med massa korn och frön är det bröd jag föredrar allra helst och det här brödet innehåller dessutom massa kryddor som gör det extra smakrikt. Jag älskar bröd som har smak och lite tuggmotstånd. Det blir så mycket roligare än vanligt vitt bröd. Det här brödet började jag förbereda igår kväll eftersom det ska stå till sig några timmar. Det blev perfekt att låta det jäsa medan jag tog en löptur i morse. Om man nu kan kalla det löptur, sakta jogg kanske. Jag har inte kunnat springa på nästan två månader eftersom jag har haft, och har fortfarande, lite problem med höfterna. Nu kan jag springa sakta, men jag kan inte ta ut stegen, så det blir väldigt försiktigt.
Ett bröd
Dag 1
2 dl rågkross
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl solroskärnor
1 msk salt
1/2 dl spiskummin och mortlad anis och fänkål
2 1/2 dl starkt kaffe
Skålla ingredienserna med kaffet och plasta in bunken. Låt vila över natten eller i 6-12 timmar.
Dag 2
1/2 pkt jäst
1 dl ljummet vatten
skållningen
2 msk honung
4 dl grovt rågmjöl
1 dl rågsikt
Blanda och jäs under bakduk i en timme. Häll upp i en smord och mjölad form. Strö över lite mjöl och tryck i lite pumpsakärnor. Grädda på 200 grader i ca en timme:
Quinoa i Knäcke fungerar utmärkt. Blandat med smakrika kryddor blir det perfekt.
En plåt
1/2 dl dinkelflingor
1/2 dl hela linfrön
1/2 dl chiafrön
1 dl pumpakärnor
1 1/2 dl havregryn
1/2 tsk salt
1/2 msk spiskummin
1/2 msk koriander
3 msk rapsolja
2 1/2 dl fullkornsdinkelmjöl
1 dl quinoa
3 dl kokande vatten
Blanda samman ingredienserna och kavla ut mellan två bakplåtspapper. Ha på plåt, skär ut lagom stora bitar och grädda. 175 grader i ca 40 minuter brukar passa bra för att få ett hårt knaprigt Knäcke. Nästan alltid låter jag plåten stå kvar i ugnen på eftervärme. Ska jag inte äta det direkt kan det stå kvar över natten.
Fröknäcke är ju oerhört gott och fascinerande enkelt att göra själv. Här kommer ett recept som tyvärr inte är helt glutenfritt, men som man kan välja bort ingredienser med gluten och lägga till mer frön och nötter om man vill. Eller så väljer man en glutenfritt recept från början. Finns massor här på bloggen.
En plåt
1/2 dl hela linfrön
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl vetegroddar
1/2 dl vetekross
1/2 dl pumpakärnor
1/2 dl solroskärnor
1 dl havrekärnor
1/2 tsk salt
3 msk rapsolja
2 dl rismjöl
1/2 dl sojamjöl
3 dl kokande vatten
Blanda alla ingredienser och kavla ut mellan två bakplåtspapper. Skär i bitar. Grädda på 175 grader i ca 40 minuter. Knäcket blir bara bättre om det får stå kvar i eftervärmen en timme. Som vanligt, håll koll på ugnen så att inte knäcket bränns. Alla ugnar är olika.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | |||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|