Äntligen kommer här receptet på det goda knäcket jag gjorde sist. Vi har varit sjuka här hemm och sedan har det helt enkelt varit mycket att göra, så att jag inte hunnit få in receptet. 

En plåt

2 dl hela linfrön

1 dl vita sesamfrön

1 dl svarta sesamfrön

1/2 tsk salt

1/2 msk anis

1/2 msk fänkål

2 dl majsmjöl

1/2 dl rapsolja

2 dl kokande vatten

Blanda ihop alla ingredienser. Avsluta med det kokande vattnet. Skär ut bitar. Grädda på 175 grader i ca 35 minuter.